Neuer Kurs: Faszien- und Mobilitäts-Training

Neues Jahr, neue Kurse!

Mittwochs findet der neue Kurs „Faszien- und Mobilitätstraining“ statt. Um 20 Uhr lädt Fitnesstrainer Dino Ballwanz TSV-Mitglieder und Gäste ein, eine Stunde lang gemeinsam für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag zu trainieren. Vom Faszientraining kann jeder profitieren: Besonders hilfreich ist das Training bei eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen in Schulter, Rücken und Nacken. Selbst gegen Cellulite soll Faszientraining helfen: Das Bindegewebe wird stimuliert und besser mit Nährstoffen versorgt.

Der Kurs „Faszien- und Mobilitätstraining“ umfasst 8x 60 Minuten und beginnt am 15. Januar 2020. Am Kurs teilnehmen können sowohl Mitglieder des TSV als auch Gäste. Anmeldung unter Tel. 0151-16 74 74 98 oder per E-Mail an das Vereinsbüro (info@tsv-ingeln-oesselse.de).